Kỹ Thuật Bơi Khi Bị Lũ Cuốn

Khi gặp lũ cuốn, dòng nước chảy xiết và khó kiểm soát, do đó việc giữ an toàn là ưu tiên hàng đầu. Ghi nhớ một số kỹ thuật và mẹo quan trọng giúp bạn bơi và thoát khỏi dòng lũ an toàn:

1. Giữ bình tĩnh

Giữ bình tĩnh là điều quan trọng nhất. Nếu hoảng loạn, bạn sẽ mất sức và khó có thể nghĩ ra cách thoát hiểm.

2. Tư thế nằm ngửa (Back Float)

Nằm ngửa trên mặt nước, duỗi thẳng cơ thể, giữ đầu ngẩng lên và mặt trên mặt nước. Tư thế này giúp bạn tiết kiệm sức lực và dễ dàng trôi theo dòng nước mà không bị ngập nước.

3. Tư thế nằm ngang và trôi (Defensive Swim Position)

Nằm ngang theo dòng chảy, đầu hướng lên để quan sát phía trước.

Giữ chân hướng xuống dòng nước, tay giữ rộng sang hai bên để giữ thăng bằng và điều chỉnh hướng đi.

Sử dụng chân đạp nước nhẹ để tránh va đập với chướng ngại vật.

4. Tránh chướng ngại vật

5. Không bơi ngược dòng

Không cố bơi ngược dòng vì sẽ khiến bạn mất sức nhanh chóng.

6. Tận dụng các vật nổi

Dùng các vật này để giảm sức bơi và giúp bạn trôi đến nơi an toàn.

7. Tìm nơi thoát ra an toàn

Tìm kiếm và hướng về phía bờ, hoặc các khu vực cao và không bị ngập nước.

Khi đến gần bờ, cố gắng bám vào cành cây, đá, hoặc bất cứ thứ gì vững chắc để leo lên bờ.

8. Sử dụng kỹ thuật bơi sãi (Freestyle) khi có thể

Lưu ý:

Không bơi khi đã quá kiệt sức. Dành thời gian trôi theo dòng nước và chỉ bơi khi thật sự cần thiết.

Luôn bảo vệ đầu và cơ thể tránh va chạm mạnh với các chướng ngại vật.

Các kỹ thuật này không chỉ giúp bạn bơi an toàn trong lũ mà còn tăng cơ hội sống sót trong các tình huống khẩn cấp. Hãy luôn đề cao cảnh giác và cẩn thận trong mùa mưa lũ